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2017-09-11から1日間の記事一覧

イスからの立ち上がりで腰が痛む人必見!正しい立ち上がり方

イスからの正しい立ち上がり方とは?イスからの立ち上がりで腰が痛む人必見!腰に負担の少ない、よい立ち上がり方、正しい立ち上がり方とは?イラストで分かりやすく解説します。