歩幅が広い or 歩幅が狭い 腰痛によいのはどっち??

「歩幅を広く歩く」のと「歩幅を狭く歩く」 足腰への負担が少ないのはどっち?? 「正しい歩き方」は、本当に正しい?? 日常生活のなかで歩く機会が格段に減っている私たち現代人。 そのため、「運動しないと筋力が落ちる」「太ってしまう」「不健康だから」と、 ウォーキングなど、がんばって歩こうとしている人が多いで…