腰痛の専門家が腰痛の原因と改善ポイントを解説

腰痛治療の専門家が、各種腰痛の原因や改善のポイントを解説します。

ぎっくり腰・腰部筋肉痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・仙腸関節痛・梨状筋症候群・坐骨神経痛など

2021-05-15から1日間の記事一覧

下から物を持ち上げるとき、腰痛を予防するには?

物を持ち上げるときの正しい持ち上げ方とは?腰への負担を小さくするためには、どうしたらいいのか?足は、前後に開く?左右に開く??腰への負担が少ないのは、どっち?下から物を持ち上げるときの腰痛予防法について解説します。