腰痛の専門家が腰痛の原因と改善ポイントを解説

腰痛治療の専門家が、各種腰痛の原因や改善のポイントを解説します。

ぎっくり腰・腰部筋肉痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・仙腸関節痛・梨状筋症候群・坐骨神経痛など

急性腰痛症(ぎっくり腰)とは?

急性腰痛症(ぎっくり腰)
急な激痛で『魔女の一撃』とも言われる


繰り返す「ぎっくり腰」の陰に「体のゆがみ」あり!


「ぎっくり腰」

というのは、病名ではありません。

『急性腰痛』『椎間捻挫』などの総称で、

いきなりグキっという衝撃と共に、腰が強烈な激痛に襲われるものです。

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重いものを急に持ち上げたり、立ち上がったり、

振り返ったりした途端におこることが多いようです。

 

整形外科では原因箇所が特定しにくいので、

「非特異的腰痛」の典型とされていますが、

主に

①腰椎部に負担がかかって痛めるケース(椎間板ヘルニア腰椎前すべり症など)

仙腸関節部に負担がかかって仙腸関節を痛めるケース(仙腸関節痛

③ウェスト部の筋肉に負担がかかって筋肉を傷めるケース(腰部筋肉痛

があります。

kosinoitami.hatenablog.jp

 

kosinoitami.hatenablog.jp

 

このような「ぎっくり腰」は、

日常生活での動作の仕方が悪くて起こりますが、

そもそも股関節での支えが悪く骨盤が傾斜やねじれていたり、

腰椎の配列が悪くなっているなど「体のゆがみ」があると、

自然な動作ができず、腰に負担がかかりやすくなります。

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よく「ぎっくり腰」を繰り返すという人は、

「体のゆがみ」のために起こっている

と考えて間違いはないでしょう。

これがクセになっている原因です。

kosinoitami.hatenablog.jp

 

また、「ぎっくり腰は何度も繰り返すけど、三日も休めば

動けるようになるから」と安易に考えてはいけません!

痛みが治まっても「からだのゆがみ」はそのままで、

無意識的に体が「痛みをかばった逃げる姿勢」なっているだけ、

ということもよくあります。

 

そうなると、「ぎっくり腰」を繰り返しているうちに、

より「体のゆがみ」が複雑になって、ひどい腰痛になる

こともあるのでご注意ください。

kosinoitami.hatenablog.jp

 

以上、拙著【腰痛が治るのはどっち?】(学研パブリッシング/刊) より

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川井筋系帯療法治療センターでは、

患者さん一人ひとりに痛みに関する事はもちろん
職業や日常生活の状況を聞き、
どういう姿勢で何をして、どこに痛みや不調が出るのかを伺い、
原因を見極めてから施術内容を決めています。

さらに、体の状況をくわしく診るために
「体のゆがみ」がよくわかるモアレ写真で分析します。

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 そして
体の土台である骨盤を中心に
ゆらゆらと全身的に揺らしながら
股関節や腰や背中の深い筋肉(インナーマッスル
の緊張からゆるめて全身的に整えていきます。
インナーマッスル整体)

単なる表面的なマッサージと違って
短時間で高い効果が得られるのです。 

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