急性腰痛症（ぎっくり腰）
急な激痛で『魔女の一撃』とも言われる
繰り返す「ぎっくり腰」の陰に「体のゆがみ」あり！
「ぎっくり腰」
というのは、病名ではありません。
『急性腰痛』『椎間捻挫』などの総称で、
いきなりグキっという衝撃と共に、腰が強烈な激痛に襲われるものです。
重いものを急に持ち上げたり、立ち上がったり、
振り返ったりした途端におこることが多いようです。
整形外科では原因箇所が特定しにくいので、
「非特異的腰痛」の典型とされていますが、
主に
①腰椎部に負担がかかって痛めるケース（椎間板ヘルニアや腰椎前すべり症など）
②仙腸関節部に負担がかかって仙腸関節を痛めるケース（仙腸関節痛）
③ウェスト部の筋肉に負担がかかって筋肉を傷めるケース（腰部筋肉痛）
があります。
このような「ぎっくり腰」は、
日常生活での動作の仕方が悪くて起こりますが、
そもそも股関節での支えが悪く骨盤が傾斜やねじれていたり、
腰椎の配列が悪くなっているなど「体のゆがみ」があると、
自然な動作ができず、腰に負担がかかりやすくなります。
よく「ぎっくり腰」を繰り返すという人は、
「体のゆがみ」のために起こっている
と考えて間違いはないでしょう。
これがクセになっている原因です。
また、「ぎっくり腰は何度も繰り返すけど、三日も休めば
動けるようになるから」と安易に考えてはいけません！
痛みが治まっても「からだのゆがみ」はそのままで、
無意識的に体が「痛みをかばった逃げる姿勢」なっているだけ、
ということもよくあります。
そうなると、「ぎっくり腰」を繰り返しているうちに、
より「体のゆがみ」が複雑になって、ひどい腰痛になる
こともあるのでご注意ください。
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