急性腰痛症(ぎっくり腰)
急な激痛で『魔女の一撃』とも言われる
繰り返す「ぎっくり腰」の陰に「体のゆがみ」あり!
「ぎっくり腰」
というのは、病名ではありません。
『急性腰痛』『椎間捻挫』などの総称で、
いきなりグキっという衝撃と共に、腰が強烈な激痛に襲われるものです。
重いものを急に持ち上げたり、立ち上がったり、
振り返ったりした途端におこることが多いようです。
整形外科では原因箇所が特定しにくいので、
「非特異的腰痛」の典型とされていますが、
主に
①腰椎部に負担がかかって痛めるケース(椎間板ヘルニアや腰椎前すべり症など)
②仙腸関節部に負担がかかって仙腸関節を痛めるケース(仙腸関節痛)
③ウェスト部の筋肉に負担がかかって筋肉を傷めるケース(腰部筋肉痛)
があります。
このような「ぎっくり腰」は、
日常生活での動作の仕方が悪くて起こりますが、
そもそも股関節での支えが悪く骨盤が傾斜やねじれていたり、
腰椎の配列が悪くなっているなど「体のゆがみ」があると、
自然な動作ができず、腰に負担がかかりやすくなります。
よく「ぎっくり腰」を繰り返すという人は、
「体のゆがみ」のために起こっている
と考えて間違いはないでしょう。
これがクセになっている原因です。
また、「ぎっくり腰は何度も繰り返すけど、三日も休めば
動けるようになるから」と安易に考えてはいけません!
痛みが治まっても「からだのゆがみ」はそのままで、
無意識的に体が「痛みをかばった逃げる姿勢」なっているだけ、
ということもよくあります。
そうなると、「ぎっくり腰」を繰り返しているうちに、
より「体のゆがみ」が複雑になって、ひどい腰痛になる
こともあるのでご注意ください。
ぎっくり腰にも効果あり!
寝たまま、簡単!
腰痛体操【骨盤ゆらゆら体操】
腰痛の人におススメ!
寝たまま簡単!腰痛体操【骨盤ゆらゆら体操】
書籍や動画で紹介しています。
動画は、こちらで販売中!
ダウンロード版パート1
ダウンロード版パート2
DVD版(ダウンロード版パート1+パート2)
腰痛でお悩みの方は、
ぜひ実践してみてください!
このブログでは、
慢性腰痛に悩む方から、病院で診断を受けた方、
手術をしたのに痛みがなくならないという方など
腰痛に悩むあらゆる方、
そして、
整体師、 カイロプラクティック、オステオパシーなど
腰痛治療にかかわる専門家にも知っていただきたい、
腰痛改善の“真”常識をお教えします!!
身体不調の原因「身体のゆがみ」をモアレ写真で科学的に分析!
病院でよくならなかった頭痛・首肩こり・腰痛・慢性疲労など専門
信頼ある40年の実績! 川井筋系帯療法治療センター
http://kawaikinkeitai.co.jp/(PCサイト)
https://www.kawaikinkeitai.jp/(スマホサイト)
船 橋のよく効く人気の整体:川井筋系帯療法 船橋治療センター
大 宮のよく効く人気の整体:川井筋系帯療法式・大宮センター(にいのみ整体院)
名古屋のよく効く人気の整体:川井筋系帯療法式・名古屋センター(ふくやす整体院)
札幌のよく効く人気の整体:川井筋系帯療法式・札幌センター(ヤマヤセラピー)