ＮＨＫ文化センターが主宰する
ＮＨＫカルチャー（本部）青山教室で
NHK文化センター青山教室：| 好奇心の、その先へ NHKカルチャー
【健康年齢キープ！腰痛＆歩行改善体操】
というタイトルで
主に中高年を対象とした 超簡単な体操講座（全３回）
の講師をやります。
健康のために運動をがんばっている人も多いのですが、
実は、細胞の再生能力が低下してくる中高年（４０代後半以降）は、
過剰な運動、難しい体操は、筋肉や関節を痛めつけるだけでなく、
シワなど皮膚の老化を早めるんですよ！
中高年には、がんばる体操よりも、ゆる～い体操が一番です！
当院で患者さんにお勧めしている腰痛体操「骨盤ゆらゆら体操」や
腰や膝、股関節に負担のかからない「自転車歩き」、
イスからの立ち上がり方や体の感覚の取り方など
ムリのない簡単体操で、腰痛や歩行姿勢、日常動作を改善！
体が軽くなる、若さと元気とキレイの秘訣をおしえます。
NHKカルチャー川越教室で行なった腰痛体操「骨盤ゆらゆら体操」
【健康年齢キープ！腰痛＆歩行改善体操】
講師：川井筋系帯療法治療センター院長 川井 太郎
体のゆがみスペシャリストのムリのない簡単体操で、
腰痛や歩行姿勢、日常動作を改善！
体が軽くなる、若さと元気とキレイの秘訣をおしえます。
《日 時》
2018/07/09(月) 、07/23(月) 、08/06(月) 14:45～15:55
《場 所》
東京都港区南青山1-1-1 新青山ビル西館4Ｆ （受付）
地下鉄「青山一丁目駅」直結
講座詳細、お申し込みはこちら
↓
ＮＨＫカルチャー（本部）青山教室
【健康年齢キープ！腰痛＆歩行改善体操】
「骨盤ゆらゆら体操」は、
３月にＴＢＳ人気番組『この差って何ですか？』ＳＰに
腰痛専門家として出演したときにもご紹介して大好評だった
腰痛体操です。
腰痛の人におススメ！
寝たまま簡単！腰痛体操【骨盤ゆらゆら体操】
書籍や動画で紹介しています。
動画は、こちらで販売中！
ダウンロード版パート１
ダウンロード版パート２
ＤＶＤ版（ダウンロード版パート１＋パート２）
腰痛でお悩みの方は、
ぜひ実践してみてください！
このブログでは、
慢性腰痛に悩む方から、病院で診断を受けた方、
手術をしたのに痛みがなくならないという方など
腰痛に悩むあらゆる方、
そして、
整体師、 カイロプラクティック、オステオパシーなど
腰痛治療にかかわる専門家にも知っていただきたい、
腰痛改善の“真”常識をお教えします！！
Amazon Kindle版（電子書籍）
【腰痛が治るのはどっち?】
身体不調の原因｢身体のゆがみ」をモアレ写真で科学的に分析！
病院でよくならなかった頭痛･首肩こり･腰痛･慢性疲労など専門
信頼ある４０年の実績！ 川井筋系帯療法治療センター
http://kawaikinkeitai.co.jp/（ＰＣサイト）
https://www.kawaikinkeitai.jp/（スマホサイト）
大宮の整体院：川井筋系帯療法式・大宮センター（にいのみ整体院）
名古屋の整体院：川井筋系帯療法式・名古屋センター（ふくやす整体院）
札幌の整体院：川井筋系帯療法式・札幌センター（ヤマヤセラピー）
