腰痛治療の専門家が教える腰痛の治し方

腰痛治療の専門家が腰痛の治し方・腰痛の真常識を教えます!

雅子さまが腰椎ねんざ(ぎっくり腰)に!?

腰椎ねんざ(ぎっくり腰)とは?

 

6月22日に、雅子さまが数日前から腰痛があり、

「腰椎ねんざ」と診断されたという報道がありました。

立ったり座ったりする際に痛みを伴うものの、身の回りのことをするうえで支障はないということですが、無理は禁物ですね。

早く良くなっていただきたいと願うばかりです。

news.goo.ne.jp

 

「腰椎ねんざ」とは、

背骨の腰の部分(腰椎)に急激に過度の負担がかかり、腰椎周囲の筋肉や靭帯、神経などが傷ついた状態を言います。


いわゆる「ぎっくり腰」の一つです。

そもそも「ぎっくり腰」というのは、病名ではありません。

『急性腰痛』『椎間捻挫』などの総称で、

いきなりグキっという衝撃と共に、腰が強烈な激痛に襲われるものです。

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重いものを急に持ち上げたり、立ち上がったり、

振り返ったりした途端におこることが多くあります。 

 

整形外科では原因箇所が特定しにくいので、

「非特異的腰痛」の典型とされていますが、

主に

①腰椎部に負担がかかって痛めるケース(椎間板ヘルニア腰椎前すべり症など)

仙腸関節部に負担がかかって仙腸関節を痛めるケース(仙腸関節痛

③ウェスト部の筋肉に負担がかかって筋肉を傷めるケース(腰部筋肉痛

があります。

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「腰椎ねんざ」は、①もしくは③のケースになります。

kosinoitami.hatenablog.jp

 

このような「ぎっくり腰」は、

日常生活での動作の仕方が悪くて起こりますが、

そもそも股関節での支えが悪く骨盤が傾斜やねじれていたり、

腰椎の配列が悪くなっているなど「体のゆがみ」があると、

自然な動作ができず、腰に負担がかかりやすくなります。

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よく「ぎっくり腰」を繰り返すという人は、

「体のゆがみ」のために起こっている

と考えて間違いはないでしょう。

これがクセになっている原因です。

kosinoitami.hatenablog.jp

 

また、「ぎっくり腰は何度も繰り返すけど、三日も休めば

動けるようになるから」と安易に考えてはいけません!

痛みが治まっても「からだのゆがみ」はそのままで、

無意識的に体が「痛みをかばった逃げる姿勢」なっているだけ、

ということもよくあります。

 

そうなると、「ぎっくり腰」を繰り返しているうちに、

より「体のゆがみ」が複雑になって、ひどい腰痛になる

こともあるのでご注意ください。

kosinoitami.hatenablog.jp

 

 

ぎっくり腰にも効果あり!

寝たまま、簡単!

腰痛体操【骨盤ゆらゆら体操】

kosinoitami.hatenablog.jp

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寝たまま、簡単!腰痛体操「骨盤ゆらゆら体操」 


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 このブログでは、

慢性腰痛に悩む方から、病院で診断を受けた方、

手術をしたのに痛みがなくならないという方など

腰痛に悩むあらゆる方、

そして、

 整形外科、理学療法士柔道整復師、マッサージ師、

整体師、 カイロプラクティックオステオパシーなど

腰痛治療にかかわる専門家にも知っていただきたい、

腰痛改善の“真”常識をお教えします!!

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病院でよくならなかった頭痛・首肩こり・腰痛・慢性疲労など専門
信頼ある35年の実績! 川井筋系帯療法治療センター

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http://www.kawaikinkeitai.co.jp/pain/

東京渋谷の整体院:川井筋系帯療法・東京治療センター

横浜の整体院:川井筋系帯療法・横浜治療センター

船橋の整体院:川井筋系帯療法・船橋治療センター

大宮の整体院:川井筋系帯療法式・大宮センター(にいのみ整体院)

名古屋の整体院:川井筋系帯療法式・名古屋センター(ふくやす整体院)

札幌の整体院:川井筋系帯療法式・札幌センター(ヤマヤセラピー)

 

 

 

NHKカルチャー(本部)青山教室にて、中高年向け健康体操講座やります!

NHK文化センターが主宰する

NHKカルチャー(本部)青山教室

NHK文化センター青山教室:| 好奇心の、その先へ NHKカルチャー

 

【健康年齢キープ!腰痛&歩行改善体操】

というタイトルで

主に中高年を対象とした 超簡単な体操講座(全3回)

の講師をやります。

 

健康のために運動をがんばっている人も多いのですが、

実は、細胞の再生能力が低下してくる中高年(40代後半以降)は、

過剰な運動、難しい体操は、筋肉や関節を痛めつけるだけでなく、

シワなど皮膚の老化を早めるんですよ!

 

中高年には、がんばる体操よりも、ゆる~い体操が一番です!

当院で患者さんにお勧めしている腰痛体操「骨盤ゆらゆら体操」

腰や膝、股関節に負担のかからない「自転車歩き」、

イスからの立ち上がり方や体の感覚の取り方など

ムリのない簡単体操で、腰痛や歩行姿勢、日常動作を改善!

体が軽くなる、若さと元気とキレイの秘訣をおしえます。

 

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NHKカルチャー川越教室で行なった腰痛体操「骨盤ゆらゆら体操」

 

 【健康年齢キープ!腰痛&歩行改善体操】


講師:川井筋系帯療法治療センター院長 川井 太郎

体のゆがみスペシャリストのムリのない簡単体操で、

腰痛や歩行姿勢、日常動作を改善!
体が軽くなる、若さと元気とキレイの秘訣をおしえます。

 

《日 時》

2018/07/09(月) 、07/23(月) 、08/06(月) 14:45~15:55

 

《場 所》

東京都港区南青山1-1-1 新青山ビル西館4F (受付)

地下鉄「青山一丁目駅」直結


講座詳細、お申し込みはこちら
     ↓

NHKカルチャー(本部)青山教室

【健康年齢キープ!腰痛&歩行改善体操】

http://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1151265.html

  

 

 「骨盤ゆらゆら体操」は、

3月にTBS人気番組『この差って何ですか?』SPに

腰痛専門家として出演したときにもご紹介して大好評だった

腰痛体操です。

kosinoitami.hatenablog.jp

 

  中高年に多い脊柱管狭窄症や坐骨神経痛をはじめ、各種腰痛の解説や

「骨盤ゆらゆら体操」基本形ほか補助体操、

立位や座位で行なえる骨盤ゆらゆら体操、

腰痛を改善する日常動作などを収録しているDVDもあります!

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 脊柱管狭窄症・坐骨神経痛など

腰痛でお悩みの方は、

ぜひお試しくださいね!

 

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そして、

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専門家向け 腰痛治療セミナー(3/21)

専門家向け 腰痛治療セミナーのお知らせです!

 

3月21日(祝・水)10:00~16:00

「臨床家のための運動器研究会」(理学療法士を中心に会員数約3000人の団体)の主催で

専門家を対象とした腰痛治療のセミナーを行います。

 

セミナータイトル

【腰痛症に対する多面的考察と
 筋の連動性を用いた臨床アプローチ
(川井筋系帯療法を応用したアプローチ)】

 

講師 川井太郎 RMT MS ABAAHP

 

なんと6時間の単独ライブです!!

 

●臨床における腰痛症への効果的なアプローチ

腰痛症患者は現在2800万人いるといわれますが、

臨床で遭遇する腰痛症は教科書通りではないケースが

たいへん多くあります。

そこで、当院の約40年の臨床経験をもとに

臨床的側面から腰痛症というものを根本から考え直し、

腰痛発症要因を多面的にとらえ、より実効性のある診察、

介入法についてお話させていただきます。

 

【セミナー内容】

・評価

 昨今主張されているEBM(エビデンス・ベイスド・メディス

=科学的証拠に基づく医療)ではなく、

NBM(ナラティブ・ベイスド・メディスン=対話と物語に基づく医療)

という観点で腰痛発症の要因を多面的に考察します。

 当院の約40年の臨床経験をもとに筋の連動性と筋系帯理論について解説します。

 当治療センターで実際に行っている診察から身体分析の具体的な考え方と

流れを紹介します。

 

・治療への展開
 筋系帯理論、筋の連動性を用いて筋肉の緊張を効果的にゆるめ、

腰痛分類を問わず、明日からでもすぐに応用可能な手技をご紹介します。

 

【到達目標】
・腰痛症の発症要因を多面的にとらえる思考過程を身に付ける。

・筋の連動性を用いた効果的な手技を身に付ける。

・臨床におけるこれまでの腰痛症治療の考え方を変える。

 

これまで腰痛治療の常識とは異なる、

大学教授、他の先生でも思いつかなかった腰痛治療の考え方と技術を

マジンガーZブルース・リーのお話しもからめながら、

おもしろく先生方の頭を引っ掻き回したいと思います。

こんなセミナー、ゼッタイ他では聞けませんよ!

 

理学療法士に限らず、柔道整復師あん摩マッサージ指圧師

その他、腰痛治療家の先生なら参加できますので、

ご興味のある方は、ぜひご参加ください!

くわしくはこちら
    ↓

undouki.com

 

 参考までに、こちらは2年前におこなった現代書林出版主催の

腰痛治療セミナーのDVD(3時間)のダイジェスト動画です。

今回は、さらに倍の時間ですから、内容は凄くなると思いますよ!
『神の手』が教える【最強の腰痛治療】セミナーDVDダイジェスト

 

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川井筋系帯療法は、40周年を迎えました!

祝・40周年!

2018川井筋系帯療法治療センター 起動!

新年も初日からたくさんの患者さんが来院しています。

来院された上場企業の会長さんから、今年もお年賀に大変貴重な

 薬師寺管主 法相宗管長 村上太猊下の書を頂戴しました。 

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毎年いただいている干支の書。

 薬師寺といえば、

人々の病を治し救済する薬師如来と、

慈悲心で救済する弥勒如来弥勒菩薩が悟りを開いた姿)

が祀られているお寺。

その管主様から遣わされた申年の書、酉年の書、戌年の書の3枚。f:id:kawaikinkeitai:20180108214837j:plain

申(さる)、酉(とり) 、そして、戌(いぬ)

裏鬼門を守る 猿、キジ、犬 の書が、太郎の下に集結!!

いよいよ鬼(腰痛)退治にゆくときが来たのか!?

 人々を救うときが来たのか!?

我、五十而知天命(五十にして天命を知る)

なんとなく悟りの境地に立った気がします。

今年は、治療家向けセミナーも行っていく予定。

undouki.com

 

「川井筋系帯療法」は、

今年で40周年になります!

ここまで続けて来れたのも

みなさまが信頼してご利用いただいているおかげです。

ささやかながら感謝の気持ちをこめて、

正月の患者さんにお配りする【とらや】の小形羊羹

(縁起物、正月限定干支パッケージ)を300本を用意。

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次の50周年に向けて、皆様のために頑張りますので

どうぞよろしくお願い申し上げます!

 

 

 腰痛の方におすすめ!骨盤から整える腰痛体操 DVD

ぎっくり腰をはじめ、各種腰痛の解説や

「骨盤ゆらゆら体操」基本形ほか補助体操、

立位や座位で行なえる骨盤ゆらゆら体操、

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「抜萃のつづり」にコラムが掲載されます!

曹洞宗会報「禅の友」6月号に掲載された私のコラム

「骨盤から身体のゆがみを整えて、健康的な毎日を」

株式会社熊平製作所(http://www.kumahira.co.jp/)が

毎年作成している小冊子「抜萃のつづり」に掲載されます!

kosinoitami.hatenablog.jp

 

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「抜萃のつづり」は、

同社の創業者 熊平源蔵氏が社会貢献の一環として、昭和6年より

その年に新聞や雑誌などに掲載された珠玉のエッセー、コラムを

抜萃し小冊子にまとめて、世界各国の日本大使館、領事館、諸官庁、

金融機関、上場企業、学校、病院、ロータリークラブなど

全国8万7千か所に寄贈されています(今回77号)。

 

特に今回は、創業120周年にあたる大変喜ばしい記念号にあたり、

iPS細胞の作製でノーベル賞を受賞者された京都大学教授

山中伸弥博士のコラムをはじめ、各方面でご活躍の著名な方々の

コラムが掲載されています。

このような素晴らしい冊子に私の何気ないコラムが採択されて

とても恐縮しております。

 

また、転載の御礼として、

名工が作成した大変素晴らしい盃まで頂戴いたしました。

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心より御礼申し上げます 感謝!!

 

 

骨盤から体のゆがみを整える

寝たまま、簡単!腰痛体操

「骨盤ゆらゆら体操」

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DVD

立上がり方、物の持ち上げ方、歩き方など

腰に負担のかからない日常動作も解説!

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『脊柱管狭窄症をピタリ治す自力療法』で『骨盤ゆらゆら体操』が掲載!

先日発売された主婦の友インフォス社の書籍

『脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアが自分で治せる101のワザ』

でも紹介されましたが、

kosinoitami.hatenablog.jp

 

今週、マキノ出版から出版されたムック本

 『脊柱管狭窄症をピタリ治す自力療法』で、

 またまた、私ども川井筋系帯療法治療センターの

『骨盤ゆらし』(骨盤ゆらゆら体操)が、

6ページ(解説2P,体験談2P、基本体操2P)

にわたって掲載されています!

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 「骨盤ゆらゆら体操」は、

3月にTBS人気番組『この差って何ですか?』SPに

腰痛専門家として出演したときにもご紹介して大好評だった

腰痛体操です。

kosinoitami.hatenablog.jp

 

「骨盤ゆらゆら体操」は、他の健康雑誌で何度も紹介されて大好評です!

雑誌【わかさ】2015年4月号『脊柱管狭窄症特集』掲載

雑誌【健 康】2014年9月号『神経のしびれほぐし特集』掲載

雑誌【安 心】2013年5月号『骨盤特集』掲載

雑誌【わかさ】2013年3月号『脊柱管狭窄症特集』掲載

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kosinoitami.hatenablog.jp

 脊柱管狭窄症&椎間板ヘルニアの解説

 

 

また、脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアをはじめ、

各種腰痛の解説や「骨盤ゆらゆら体操」基本形ほか

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『脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアが自分で治せる101のワザ』に「骨盤ゆらゆら体操」が紹介されています!

 11月22日に主婦の友インフォスから出版された書籍

 『脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアが自分で治せる101のワザ』

当院の腰痛体操「骨盤ゆらゆら体操」が6ページにわたって

紹介されています!

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 「骨盤ゆらゆら体操」は、

3月にTBS人気番組『この差って何ですか?』SPに

腰痛専門家として出演したときにもご紹介して大好評だった

腰痛体操です。

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「骨盤ゆらゆら体操」は、他の健康雑誌で何度も紹介されて大好評です!

雑誌【わかさ】2015年4月号『脊柱管狭窄症特集』掲載

雑誌【健 康】2014年9月号『神経のしびれほぐし特集』掲載

雑誌【安 心】2013年5月号『骨盤特集』掲載

雑誌【わかさ】2013年3月号『脊柱管狭窄症特集』掲載

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『脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアが自分で治せる101のワザ』では、

他にも腰痛治療で有名な整形外科医や治療家の先生方が、

おススメの体操やマッサージ法を紹介していますよ。

そのほか、痛み取りの食事なども沢山紹介されています。

身体の外側と内側から改善ってことで、

脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアでお悩みの方は、

ぜひ読んでみてくださいね!

kosinoitami.hatenablog.jp

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 脊柱管狭窄症&椎間板ヘルニアの解説

 

 

また、脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアをはじめ、

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